白髪の原因は成長ホルモン不足
成長ホルモンは、幼少期の身長を伸ばす役割があるだけでなく、大人になっても分泌され続け、 様々な役割を担っています。その中の一つが白髪の改善・防止です。
成長ホルモンの投与は、かつては、成長ホルモン分泌不全症低の患者のみを対象としていましたが、 現在では、中高年の方が健康促進、美容、アンチエイジングなどを目的に利用されています。
その結果、成長ホルモンの投与によって、 白髪が改善されることが分かってきています。
成長ホルモンは年齢とともに減少していくホルモン
成長ホルモンは大人になっても分泌され続けるものの、 その量は年齢とともに、減少していきます。生活習慣によって大きな差異があるものの、 成長ホルモンは白髪が増え始める30代後半では20歳の1/4程度、 50歳では20歳の1/8程度の分泌量しかありません。
成長ホルモンの分泌量が加齢により大きく減った結果、 白髪が生えてくると言っても過言ではありません。
成長ホルモン、白髪以外の効果
成長ホルモンは白髪以外にも、様々な効果があることが分かっています。実際に成長ホルモンを投与された多くの人が、以下のような効果を体験しています。
成長ホルモン投与による効果
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しかし、成長ホルモン注射は高い
体外からの成長ホルモンの投与は、現在のところ注射しかその効果が認められいません。(成長ホルモンの経口摂取は、胃酸によりタンパク質に分解されてしまうため、その効果がなくなってしまいます。)
また、アンチエイジング、美容、健康療法を目的とする成長ホルモン注射は、 保険が適用されないため、月額20万円程度かかり、一部の人を除き、実施が困難になっています。
そのため、成長ホルモンを分泌する=白髪を改善するには、注射以外の方法を模索する必要があります。
白髪改善に効果のある成長ホルモン分泌方法
白髪改善に効果のある成長ホルモン分泌方法
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断食
断食は成長ホルモンを分泌し、白髪を改善します。断食の方法や時間によって異なるものの、 人によっては2,000%以上の成長ホルモンを分泌することができます。
白髪改善に効果のある断食については、 断食で白髪改善をご参照下さい。
いくつかの成長ホルモン分泌運動
ある特定の運動は成長ホルモンを大きく増加させ、白髪の改善に効果を発揮します。運動による白髪の改善は、効果がすぐには出にくいものの、継続することで白髪が徐々に改善されていきます。
白髪改善に効果のある運動については、 効果的な白髪改善運動をご参照下さい。
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