白髪の原因と対策
それら原因が明確になった事により、 白髪の改善や防止を目的とする様々な白髪対策が可能となりました。
白髪を見つけると、とても悲しい気持ちになるものの、 白髪は周りの友人・知人には相談しにくい症状です。
白髪が生えていることで、 老けて見られたくない、苦労していると思われたくない、 髪や頭皮を傷めたくない、 思った通りのヘアスタイルをしたいなど、 白髪に対する悩みは尽きません。
当サイトでは、白髪に悩む人の為の白髪の原因と対策(防止・改善)について、 いくつか紹介しています。
白髪の原因と対策 サイト概要
白髪の原因
白髪の原因について、3大原因と考えられるメラニン、過酸化水素、成長ホルモンと、その他生活習慣レベルの原因について紹介しています。
白髪の原因一覧
白髪の原因を遺伝・年齢、ストレス、病気、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足、 ヘアケア製品選びの間違い、生活習慣などに分類し、 白髪の原因を素早く簡単に特定できるよう、一覧化しています。白髪の3大原因
白髪の3大原因は、メラニン不足、過酸化水素の蓄積、成長ホルモン不足です。生まればかりのうぶ毛の髪の毛には色はついていません。
全ての髪の毛は髪の毛が伸びるに従って、色付けが行われます。
それら白髪を黒髪に変えるメラノサイトの働きや、 日々の生活の中で蓄積していくことで、黒髪を白髪に変えてしまう過酸化水素、 また、加齢とともに失われる成長ホルモン、という白髪の3大原因とメラノサイトを作り出す色素幹細胞について、紹介しています。
白髪対策 過酸化水素
白髪の原因は過酸化水素の蓄積によって起こるという理論が、 2009年に発表されました。それまでは、髪を黒くするメラニンとメラノサイトの活動・機能不全が、 最も大きな白髪の主な原因と考えられていましたが、 過酸化水素の体内への蓄積が、白髪の原因の一つであると考えられるようになりました。
これら白髪の原因である過酸化水素を素早く分解する、 あるいは、過酸化水素そのものの発生量を抑える効果的な白髪対策を紹介しています。
白髪対策 食べ物
白髪を予防、改善する食べ物について、
白髪対策に必要な栄養素を多く含む食べ物、一日の必要摂取量、無理のない摂取量などを紹介しています。
白髪改善サプリメント一覧
白髪改善に効果のある栄養素を、サプリメント形式で一覧にして紹介しています。白髪改善食べ物①
白髪の原因のひとつにメラニンの元となるチロシンの減少があります。そのため、白髪の原因となるチロシンの量を増やすことができれば、白髪対策としては非常に有益です。 それらを食事で摂取する方法について、紹介しています。
白髪改善食べ物②
白髪の原因のひとつにメラノサイトの機能低下があります。このメラノサイトを活性化できれば白髪対策、白髪の改善に効果的です。
それらを食事で摂取する方法について、紹介しています。
その他白髪改善食べ物
上記以外に、白髪改善に効果のある食べ物、あるいは、効果があると噂される食べ物と、 白髪を防止するために、避けるべき食べ物を紹介しています。白髪対策 成長ホルモン
白髪の原因の一つが加齢による成長ホルモンの減少です。この成長ホルモンの分泌を促す効果的な断食の方法と、効果的な運動方法について、紹介しています。
白髪改善 その他
頭皮の血行を良くすることは、黒髪の元となる様々な栄養素を運んでくれます。白髪改善に効果のある頭皮マッサージの方法、内容について、紹介しています。
また、白髪の発生を加速させるストレスとその対処方法について、紹介しています。
白髪に対する疑問
白髪を抜くと、抜いた毛穴からはもう毛が生えてこなくなる、あるいは、抜いた毛穴からは白髪しか生えてこなくなる、 白髪を活かすには、髭だけなぜ白髪になるのなど、白髪の一般的な疑問に回答しています。
妊娠・出産・子供
妊娠や出産後、なぜ白髪になりやすいのか、妊婦は白髪染めを使って問題ないかなど、 妊婦と白髪の関係について、紹介しています。年齢
白髪と年齢に関するいくつかのデータ、及び、若白髪の原因について、解明しています。白髪に対する最新の研究
白髪の原因、仕組み、メカニズムなどに関して、様々な分野で研究がされています。それら研究の中には、今後の白髪対策に大きな期待が持たれる多くの成果が発見されています。
白髪染め 種類と仕組み
白髪染めには、ヘアカラー、ヘアマニキュア、トリートメントなど、 いくつかの種類があります。白髪染めを選ぶ際の参考情報として、 白髪染めの種類とその仕組み、特徴を紹介しています。
白髪染め 染め方
同じ白髪染めであっても、染め方によって、染色具合に大きく差が出てしまいます。白髪染めの基本的な染め方と、美容院のような染め方について、 簡単に紹介しています。
白髪染め コツ・知識
白髪染めのトーンアップ、トーンダウンなどを実施する場合の白髪染めの種類ごとの相性や、 白髪が染まらない場合の対処法、アレルギーが気になる方のためのアレルギー回避法、 その他、特にヘアマニキュアについて、落とし方、定着方法について、紹介しています。白髪染め 市販品
市販の白髪染めについて、口コミなどで評価の高い商品を紹介しています。白髪隠し
白髪隠しの種類とその特徴、 また、口コミなどで評価の高い市販の白髪隠し製品について、紹介しています。白髪染め、改善・防止シャンプー
白髪染め成分の入った白髪染めシャンプーと、 白髪染め成分の入っていない白髪改善・防止に効果があると言われる市販のシャンプーを紹介しています。| 白髪の原因と対策 先頭へ |
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