白髪の原因は過酸化水素

白髪の原因　過酸化水素は髪を漂白する

白髪の原因は過酸化水素の蓄積によって起こる、という理論が2009年、 FASEBジャーナル（実験生物のためのアメリカの学会連合）に掲載されました。

それまでは、髪を黒くするメラニンとメラノサイトの活動・機能不全が、最も大きな白髪の主な原因と考えられていましたが、過酸化水素の体内への蓄積がメラニン不足等と並んで、白髪の大きな原因の一つであると考えられるようになりました。

白髪の原因であるメラニン、およびメラノサイトについては、白髪の原因はメラニン不足をご参照下さい。

なぜ過酸化水素が白髪の原因となるのか

2009年、FASEBジャーナル（実験生物のためのアメリカの学会連合)に掲載された内容によると、毛包における過酸化水素の蓄積がメラニン色素を破壊し、白髪の原因になると記され、全世界で大きな話題となり、現在では白髪の主要な原因の一つになっています。

この実験によると、過酸化水素は毛包におけるメラノサイトとメラニンの産生をもたらす酵素（チロシナーゼ）の形成を破壊するため、髪を黒くするのに必要な機能や酵素が失われた結果、白髪になると結論づけています。

過酸化水素がなぜ体内に蓄積してしまうのか

白髪の原因の一つが過酸化水素である、と言われても、ほとんどの人はピンとこないかもしれません。
過酸化水素といえば、台所や洗濯における漂白剤などを思い出すかもしれませんが、実は体内でも「活性酸素」として過酸化水素は日々作られています。

人間は呼吸により酸素を取り入れますが、この酸素の一部は活性酸素になります。
この活性酸素は大きく４種類（スーパーオキシド、過酸化水素、ヒドロキシラジカル、一重項酸素）存在し、そのうちの一つが過酸化水素です。

この白髪の原因となる過酸化水素は、人間がもともと持つ酵素「カタラーゼ」や「グルタチオンペルオキシダーゼ」によって日々分解されています。
そのため、この酵素を十分に持つ若い人は何もしなくても過酸化水素が分解されるため、白髪にはなりません。（遺伝等を除く）

しかし、年を取るにつれて、過酸化水素の分解に必要なこの酵素「カタラーゼ」、「グルタチオンペルオキシダーゼ」の産出が少なくなってしまいます。

その結果、発生した過酸化水素を十分に分解できず、毛包あるいは毛幹に過酸化水素が蓄積していき、白髪になってしまいます。

白髪の原因である過酸化水素を少なくするには

これら過酸化水素が白髪の原因であるため、過酸化水素を素早く分解する、あるいは、過酸化水素そのものの発生量を抑えることが白髪対策となります。

過酸化水素が原因の白髪対策

過酸化水素を分解する酵素を増やす
過酸化水素を分解する栄養素を摂取する
外部から取り込まれる微量の過酸化水素に注意する

過酸化水素を分解する酵素を増やす

白髪の原因となる過酸化水素は酵素「カタラーゼ」や「グルタチオンペルオキシダーゼ」、「白金ナノコロイド」、「ビタミンC」によって分解されます。
言い換えると、これらの酵素や栄養素が体内に十分に存在すれば、過酸化水素を体に無害な酸素と水に分解できます。

酵素は加齢によって産出量が減るものの、これら酵素を増やす方法もあります。
カタラーゼやグルタチオンペルオキシダーゼを増やして白髪対策をする場合は、白髪対策　カタラーゼ、白髪対策　セレンをご参照下さい。